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by LORRIE JEANINEjueves, 13 de agosto de 2020 17:28:43

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He aquí, por cierto, la explicación a uno de los grandes misterios de la Humanidad: por qué de jóvenes comemos como limas y lo que nos da la gana sin engordar y, con el paso de los años, nos engorda hasta una ensalada de lechuga. Por eso, volviendo a Sartorius, si el objetivo es perder peso, el camino no es machacarse con entrenamientos aeróbicos para intentar arrasar con todo incluso con nuestras articulaciones si se opta por rutinas de alto impacto y larga duración sino buscar un equilibrio entre el cardio y la fuerza para inducir un cambio metabólico en el organismopotente quemador de grasa abdominal natural través del potente quemador de grasa abdominal natural de la masa muscular.

Llegados a este punto nos topamos con uno de los grandes y falsos mitos del gimnasio: las pesas son cosa de hombres.

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